Más de 300 atletas entrena cada semana en nuestra nave industrial de Otura. Ven a verlo tú mismo — la primera clase es gratis.
FORJA TU
VERSIÓN
Otura, Granada
CrossFit · Yoga · Nutrición
Desde 2020
En RYU, 
No entrenamos por estética. Entrenamos para ser guerreros .
fuertes, calmados y nutridos .
Nuestras Disciplinas
Del plato al WOD. Del cuerpo a la mente. Todo bajo un mismo techo.
Lo que ofrecemos
* CrossTraining
* CrossTraining
* Gymnastics
* Gymnastics
* Hybrid
* Hybrid
* Nutrición
* Nutrición
* Powerlifting
* Powerlifting
* Weightlifting
* Weightlifting
* Yoga Iyengar
* Yoga Iyengar
¿Listo para tu mejor versión?
El box de rendimiento integral que está cambiando la forma de entrenar en Granada.
Laura G.
Nunca he pisado un box en mi vida.
No sé si esto es para mí.
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Coach Dani
¡Te damos la bienvenida a probarlo!
El 60% de nuestra comunidad empezó
exactamente igual que tú.
El 60% de nuestra comunidad empezó
exactamente igual que tú.
Laura G.
¿Y cómo son las primeras clases?
Coach Dani
Sencillas, guiadas y adaptadas a ti.
La primera es completamente gratis —
ven, entrena y decides sin compromiso.
La primera es completamente gratis —
ven, entrena y decides sin compromiso.
Resultados reales. Comunidad real.
500
m²
De nave industrial equipada para rendir al máximo
92
%
De nuevos atletas repiten tras su primera clase
El Código RYU
No es solo entrenamiento. Es un estilo de vida que cuida el cuerpo, entrena la mente y nutre el alma.
Cuerpo
Muévete con propósito
Fuerza, técnica y resistencia en una nave de 500m².
Cada sesión diseñada para que nunca te estanques y siempre llegues más lejos que ayer.
Mente
Yoga que transforma
Nuestro Yoga Iyengar no es descanso — es rendimiento. Alineación corporal, control de la respiración y presencia total.
La práctica que convierte atletas en completos.
Nutrición
Come para rendir
Sin el combustible correcto el entrenamiento tiene un techo.
Planes personalizados con un profesional, adaptados a tu cuerpo y tu vida real.
Come Como un Atleta
Recetas simples, nutritivas y pensadas para quien entrena de verdad.
Tortilla de claras con champiñones
Tortilla de claras con champiñones
Pollo a la plancha con arroz y brócoli
Pollo a la plancha con arroz y brócoli
Buddha bowl de quinoa y aguacate
Buddha bowl de quinoa y aguacate
Diario del Samurái
Todo lo que necesitas saber para rendir más, recuperarte mejor y vivir con más fuerza.
Come con Estrategia / Nutrición real adaptada a ti
Come con Estrategia / Nutrición real adaptada a ti
Come con Estrategia / Nutrición real adaptada a ti
El Rendimiento Empieza en la Cocina / Tu plan, tu vida, tus objetivos
El Rendimiento Empieza en la Cocina / Tu plan, tu vida, tus objetivos
El Rendimiento Empieza en la Cocina / Tu plan, tu vida, tus objetivos
Fuerza de Verdad / Sentadilla, peso muerto, resultados reales
Fuerza de Verdad / Sentadilla, peso muerto, resultados reales
Fuerza de Verdad / Sentadilla, peso muerto, resultados reales
Sé Más Fuerte / Progresión real, semana a semana
Sé Más Fuerte / Progresión real, semana a semana
Sé Más Fuerte / Progresión real, semana a semana
No es Descanso / Es recuperación activa que te hace más fuerte
No es Descanso / Es recuperación activa que te hace más fuerte
No es Descanso / Es recuperación activa que te hace más fuerte
Ellos lo probaron. Tú decides.
Desde el primer WOD hasta el PR más difícil — esto es RYU.
